Milkshake de Café

Este shake é perfeito para quem é fã de café e sorvete porque funciona como uma sobremesa rápida, que satisfaz a vontade de se deliciar com ambos. E também uma ótima maneira de desfrutar dos benefícios saudáveis da cafeína, como o alívio de dores (por exemplo, a de cabeça) e a melhora do humor. E, como utiliza leite de soja, é ótima fonte de proteínas.
Ingredientes
2 colheres (chá) de calda de chocolate diet
2 ½ colheres (chá) de café solúvel granulado
1 potinho de iogurte de soja deixado no freezer por algumas horas
1/2 xícara de leite de soja
Preparo
Misture a calda com 1 colher (chá) de café, mexendo bem. Para decorar, com a ajuda de uma colher, passe essa mistura na parte interna dos copos em que vai servir o shake. A seguir, bata os outros ingredientes no liquidificador. Sirva imediatamente.
Rendimento: 2 porções Calorias: 105 kcal cada uma